【冯雪】高尿酸医学课

小宝胡来 · 发表于昨天 09:28

分享一套《冯雪高尿酸医学课》资料合集。
      冯雪老师的高尿酸医学课，用通俗语言拆解了这一“沉默的健康杀手”。课中强调，高尿酸不只是痛风的诱因，还会损伤肾脏、血管，甚至关联糖尿病、心血管疾病，需早重视。
      很多人误以为高尿酸只与海鲜、啤酒相关，实则果糖饮料、部分红肉及过量豆制品也会升高尿酸。课中给出实用建议：每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄；饮食优先选择低嘌呤的蔬菜、全谷物；避免熬夜和剧烈运动，它们会间接影响尿酸代谢。
      对于已确诊高尿酸血症的人群，冯雪老师提醒，需在医生指导下规范用药，不可自行停药。定期监测尿酸值也很关键，通过科学管理，能有效降低并发症风险，让身体保持健康状态。

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gotoback · 发表于 11 小时前

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